アラフォーになってスキンケアの見直し

割と肌が丈夫でスキンケアがいい加減だった私も、アラフォーになり、そろそろ真面目に考えないとな~なんて思うようになってきました。
同世代で肌が美しい!と憧れるのはビビアン・スー。
私も色白なのですが、ブロンズ肌に憧れる気持ちもあり、あまり日焼け対策はちゃんとしてなかったけど、やっぱりシミ・シワの原因になるし、老化を早めるのでビビアン見習おうと思います。

まず、UVケア。
日焼け止め自体があんまり肌によくなさそうなので、ジェルタイプの軽いタッチのものを毎日つけるように。
それとファンデーションやパウダーなどにもUVケア効果のある物を選び。

それと身体の内側からもビタミン摂取。
私はあまり果物が好きではないのですが、ビビアンは毎日果物を食べているみたい。
頑張って食べようと思います。

それと昔からよく言われてる、顔洗ったあとに肌を冷やす、というもの。
これも賛否両論あるようで、確かにあまり強い刺激(氷を直接当てるなど)はあまりよくないと思うのですが、冬は冷水洗顔、夏は冷やしたタオルを押し当てる、などを継続しようと思います。
目指せ!ビビアンのつるつる美肌!で頑張ります。